Vucut Yag Orani Nasil Hesaplanir
Vücut yağ yüzdesi hesaplaması Cinsiyetini Seç ==>
Erkek
Kadın Boy: Boyun: Bel: Kalça: Sonuç:
Örneğin; Bir erkeğin boyu = 179 cm, boyun çevresi = 41 cm ve bel çevresi = 94 cm'dir. Vücut yağ oranı = %20,7'dir. Yukarıdaki hesaplama için kullanılan matematiksel formül (örneğin, birisi bunu bir elektronik tabloya girmek isterse) şudur: yağ % = 495/(1.0324-0.19077*(LOG(bel çevresi-boyun çevresi))+0.15456 (LOG(boy)))-450 Genel olarak yağ yüzdesi için tipik değerler : Kadın Erkek En Düşük 10–13% 2–5% Sporcular 14–20% 6–13% Fitnes 21–24% 14–17% Normal 25–31% 18–24% Obez 32%+ 25%+
